高血压、高血脂可以吃带鱼吗？需要注意什么「剃长发给白血病患者会传染吗」

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高血压、高血脂可以吃带鱼吗？需要注意什么

您好，感谢您的提问。要想知道高血压、高血脂是否能吃带鱼，我们就得了解带鱼的一些知识。

什么是带鱼？

带鱼还有一个名字叫刀鱼，它的尾巴是黑色的，身体又窄又长，头部较大，头的长度要比身体的两倍还大，往下渐渐的变窄，看上去像是一根细细的皮带那样。带鱼的身体颜色呈浅白色，鳞片已经逐渐退化了，但是它的牙齿比较锋利，游动的速度也很快，眼睛的颜色为浅黄色。

带鱼的营养成分：

带鱼比大部分肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其带鱼属于海鱼，带鱼它含有的脂肪酸能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇，而且这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。

注意：高血压、高血脂患者吃带鱼的时候，不要吃煎炒炸等做法的带鱼，尽量把带鱼清蒸。

平时大家都有出现过血脂高的问题，因为现在大家的饮食条件越来越丰富，血脂高是比较常见的，所以在平时的时候经常会遇到这些问题，高血压、高血脂可以吃带鱼吗？需要注意什么？

带鱼又称刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因其身体扁长形似带子而得名，以山东舟山产的为最佳。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可，深受群众欢迎。

功效：带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

因此，高血压、高血脂是可以吃带鱼的。现代研究表明带鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等。带鱼的银鳞，其实所谓的银鳞并不是鳞，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为"银脂"，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪中含有三种对人体极为有益的物质:

一、不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩、光洁，使头发乌黑光亮，是难得的美容秀发产品。

二、卵磷脂。可减少细胞的死亡率，能使大脑延缓衰老，被誉为能使人返老还童的魔力食品。

三、6-硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂，对白血病、胃癌、淋巴肿瘤均有防治作用。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。

带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂， 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。EPA则俗称血管清道夫，对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用， 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。

谢谢邀请。高血压病目前是个攻克难题。它具体是怎样形成的？还是没有确定的说法。至于吃什么东西会导致他形成高血压，也没有正确的定论。吃带鱼目前医学界也没有准确的科学数据。

我们回顾30年前，对比现在确实没有那么的高血压。从这个90年代起，一切都变了。我个人认为有几个因素，①物质生活大好了，我们的食物大部分是带化学激素，农药，根本就没有还原自然有机生态。摄入大热量油脂食物②打吊针点滴，在上世纪90年代才开始推崇打吊针，无论大小病都是这样。同时输液会加入一些粉剂抗生素，注入血管后，经过体内高温蒸发，血液循环和新陈代谢的残留物附着血管中。在这个时期中国也有十一亿人口，也没有出现几亿人得这种病。(我不是故意打击和反对西医输液，这是我个人观点)。③最主要一种是还缺乏体力劳动和锻炼。它直接引想了我们的血液循环和新陈代谢，让血液缺氧变粘稠。这些因数让我们中国人无法改变，也无法辟免。

对于高血压血液粘稠的患者尽量要注意，戒烟戒酒，低盐低脂，多运动，适当的做一些体力劳动。

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高血压病、高血脂是我们日常生活中的常见病、多发病。而日常的饮食是高血压病、高血脂患者十分关注的问题！

我们都知道，对于高血压病、高血脂患者要：低盐、低脂饮食！那么对于日常饮食中常见的“带鱼”能不能食用呢？

下面小美医生就给大家作一简要的介绍：

带鱼？

• 又称刀鱼，主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产；
  

• 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分；（注：该图是一张带鱼的营养成分表，从中我们可以看出，带鱼的营养成分丰富）
• 其中不饱和脂肪酸中的EPA/DHA具有降低胆固醇保护心脑血管以及脑神经生长发育至关重要的功效。

从上述介绍，我们可以看出，带鱼是可以食用的，但是任何事物的使用均需要有一个“度”，因为我们人体每天需要的各种营养成分是有一定的范围的，过多、过少均不益于人体健康。

对于带鱼的食用，不管是高血压病患者还是高血脂患者均是可以食用的！

此外，不仅仅是食材本身，合适的烹饪方法选择也是高血压病、高血脂患者关注的重点。

对于烹饪方式，不仅仅带鱼，还是其它的食材，我们建议“清蒸”为宜，避免油炸，减少脂肪的摄入。

希望我的回答对你有所帮助；欢迎关注“神内小美医生”，了解更多健康资讯！！！

遥远的她的歌词是什么意思

歌词意思是：

    男孩是个足球运动员。他们彼此相爱，偏偏天意弄人，那女孩不幸患上了血癌。得知自己将不久于人世，女孩剪下自己一缕长发给男孩留作最后的纪念，让他记得自己，叮嘱男孩一定要坚强的活下去。没多久女孩便永远的离开这个世界，女孩的离去让男孩伤心欲绝，但却没有因此一蹶不振，他用红丝线把这缕头发扎起来戴在胸前，以后每当他在球场上比赛进了球，他都会捧起胸前的长发亲吻一下，他是要女孩分享到他的胜利他的喜悦。

经常烫染头发，发质不好怎么办

经常使用染发剂对身体和头发是有伤害的，会对头发造成干枯没有亮泽等，也会对头皮造成皮肤过敏，可能会引起过敏性皮炎，过敏性结膜炎，如果是孕妇或者是哺乳期是不可以使用染发剂的，会对小孩有影响的，长时间使用染发剂，有可能会导致造血干细胞的病变，引发白血病。所以要引起重视，不要只管美丽不管身体健康哦，要避免长期染发，确保自已的安全，希望能帮到你。

春节马上到了，发现很多小仙女都去理发店凹了造型，大多都是烫发造型。也难怪，长卷发是秋冬的必备发型了。那烦恼的来了，头发做完该如何护理呢？

要知道好看的头发肯定都是精心打理来的，前期的洗发水，护发素和护发精油等都是要注意的问题，然而其它方面也有要注意的地方，护理也是养发的关键。那烫完头3天以后就得开始护理了，这时候形状已经固定下来了，不用担心护发会把造型搞没。

烫染过后洗发水的选择是很重要的！要选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头之前尽量用梳子把头发梳顺，这样可以减少头发的脱落，当然护发精油的选择也是极其重要的。在这里最重要的一点是，洗发过程中一些洗发要用的东西不要直接涂抹到头发上。最正确的洗发步骤是，先用水把头发打湿，然后把洗发水倒到手上揉搓几下之后，再涂抹到头发上清洗。

洗发的水温也要注意，越低和越高的水温都可能损伤头发。不要用指甲来揉搓头发，要用指腹来轻轻的揉搓，不要伤害到头皮。

再有就是洗发护发产品的选择

无论是多么高级的烫发都会对发质造成伤害。那烫完头发之后要仔细观察自己的发质，如果是干性蓬松的发质，建议选用滋润型带有酸性的洗发水，因为酸性的洗发水不会破坏头皮上的油脂层。

出油细软的发质，不建议滋润型的洗发水，建议用普通的护发洗发水就可以。

饮食方面

黑芝麻，黑豆，核桃等肯定要多吃，另外的就是豆类的摄入。常吃豆制品可以起到增加头发光泽和弹力的作用，而且豆类还可以防止白发的生长。对于头发的保养，水果可不能忘记，不仅身体健康需要维生素的摄入，头发也非常需要的哦，像是维生素B就有促进头发生长的作用。每天不要去熬夜，

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