宝宝夜里睡觉翻来翻去，该怎么办「小孩凌晨睡觉」

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宝宝夜里睡觉翻来翻去，该怎么办

谢邀！宝宝太小，还不会说话。但其睡觉老翻腾应该是有那里不适。此时作为大人应及时找到向题症结排除解决后才能使宝宝睡得安稳踏实。我认为可能有以下几面原因：1.宝宝可能生了病，不舒服。可初测其体温是否正常，有条件的可听诊其心跳，把其脉博判断。2.宝宝是否是饿了或吃得太饱不适，家长应该了解。3.宝宝睡眠环境是否异常(如室温太热或太凉，衣、被是否粗糙或有螨虫，室内是否有噪音干扰等)？4.宝宝是否受到过惊吓或强刺激？5.睡姿是否妥当，有否压迫其某些部位使其不适？这些对于初为人父、人母者要多加注意，才能使孩子睡得安稳、健康成长。

宝宝夜里睡觉翻来覆去是一种生理性，是一种本能反应，是宝宝表达情绪与需求的方式。可以从以下几个方面找找原因：

1.是不是饿了，或者吃太饱了。宝宝的消化系统还没发育完善，吃太饱了导致消化不动，导致睡眠质量不好。

2.观察一下宝宝的冷热情况，看看是不是被子太厚，或者是太热出汗了。如果太热，不用盖得严实，给宝宝穿着肚兜，不要凉到肚子就好。

3.养成良好的睡眠习惯，白天不要让宝宝睡太多了，适当的让宝宝多活动。睡前给宝宝一个好的睡眠环境，比如播放个轻音乐，关上灯拉上窗帘。

4.给宝宝做个微量元素检测，根据情况进行调理。

5.宝宝从出生15天后要补充维生素AD剂，也就是鱼肝油。每天上午吃，再多晒太阳进行吸收。

以上几点是从我宝宝身上总结的，希望能帮助到你。带宝宝不容易呀，带宝宝后就没有睡过一个踏实的安稳觉。祝愿宝宝健康快乐成长！@妈咪勤 共同交流！

我家孩子就是这样，晚上睡觉老不老实了，我就发现有的时候晚上吃多了也会来回滚床，有时候憋尿了也会这样，后来晚上我就训练孩子有尿喊妈妈之后，自己知道尿尿得时候就喊我起来，排完尿之后就睡的比较安稳了。还有晚上注意不要给孩子吃太多，也会不舒服得。睡觉得时候不要给孩子穿的太多，被子盖的太厚也会让宝宝睡觉不舒服得。

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床上用品不适：宝宝睡觉对舒适度要求非常严谨，稍有不适宝宝就会乱动，如果褥子铺的不平整，压在身上的杯子过厚，被褥的材质粗糙，穿着睡衣太厚重都可能引起宝宝睡觉不适，让宝宝烦躁来回翻滚。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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白天玩的太过兴奋：宝宝的神经比较脆弱，易喜易怒，如果睡觉前情绪过于高涨太兴奋，可能让宝宝睡觉后大脑都不能平静下来，还处于兴奋状态，所以宝宝可能睡觉时不安稳做出来回翻滚动作。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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晚餐吃的太晚或太饱：有的家长担心宝宝半夜会饿，所以将宝宝晚餐改为睡前；或者担心宝宝吃不饱，晚餐给宝宝吃的太饱，这样宝宝睡觉后肠胃功能却不能得到休息，身体很多器官疲惫劳作着，引起宝宝肚子不适或者休息不彻底，来回翻滚。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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寄生虫疾病：有些疾病如蛔虫病、蛲虫病多发于婴幼儿，而宝宝又不能准确表达不适，这些寄生虫在宝宝体内引起宝宝不适，宝宝睡觉时有胃不舒服甚至睡卧不安，此时要注意宝宝是否伴有发烧症状，以免延误病情。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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室内温度不适：宝宝睡觉时若室内温度过高，宝宝就会不断的踢被子，如果温度过低，宝宝就会找暖和的地方，所以温度不适可能也是引起宝宝睡觉翻滚的主要原因，温度过高过低都可能让宝宝不能安稳熟睡。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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生病：宝宝正处于生病阶段，可能疾病会给宝宝带来疼痛感，如果夜间宝宝疲惫睡着，又不断伴随疼痛感，会导致宝宝不能熟睡，睡眠中因疼痛不适做出来回翻滚的动作。

宝宝睡觉时经常来回翻滚的几大原因

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睡觉姿势不适：宝宝对睡觉的姿势也相当挑剔，有的宝宝喜欢仰着睡，有的宝宝喜欢侧着睡，有的宝宝喜欢趴着睡，如果家长放置宝宝睡觉的姿势不适宝宝喜欢的姿势，宝宝熟睡时可能就不停的调整，直到找到舒适的角度为止。

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